Exponen sobre prevención de diabetes y hábitos saludables
Se insistió en la importancia de la alimentación saludable y la realización de actividad física diaria para evitar los factores de riesgo asociados a esta enfermedad
El ministerio de Desarrollo Humano provincial, a través del hospital cabecera de la segunda ciudad llevó a cabo ayer por la mañana una charla de promoción y prevención de la diabetes, desde la cual se brindó información a los pacientes y vecinos interesados en el tema.
“Nos dirigimos a toda la comunidad porque la diabetes es una enfermedad que a nivel mundial va en aumento y puede presentarse a cualquier edad. Por eso es fundamental llevar adelante hábitos sanos como la buena alimentación y una actividad física diaria, ya que el sedentarismo y la ingesta de alimentos dañinos para el organismo son considerados algunos de sus factores de riesgo principales”, señalaron desde el equipo de salud.
El nosocomio clorindense trabaja fuertemente a lo largo de todo el año y de distintas actividades en la promoción de la salud y la prevención de esta y otras enfermedades tanto en niños como en adultos. En esta ocasión se habló sobre la diabetes, sus síntomas, diagnóstico y tratamiento. “Pero sobre todo se hizo hincapié en la prevención de prácticas y conductas que pueden resultar desencadenantes de esta patología que progresivamente produce severos daños al organismo en general”, comentaron.
Durante el desarrollo, se explicó cómo se presenta, quiénes son las personas que tienen mayor riesgo de contraerla, y los cuidados más importantes para evitarla. Al respecto, se informó sobre lo que se considera una alimentación saludable, la que debe ser “equilibrada, rica en nutrientes esenciales y lo más baja posible en contenidos grasos y azucarados”.
Entre los puntos, se subrayó que deben evitarse los alimentos perjudiciales para el organismo como: comida chatarra, frituras, jugos envasados, fiambres y embutidos, entre otras. También se indicó la dieta que debe tener un paciente con diagnóstico de diabetes, ya que desde la detección “la alimentación adecuada y debida para el paciente diabético representa gran parte de un buen y exitoso tratamiento”, aseguraron.
Sobre el final, los profesionales enfatizaron en las cuatro comidas que deben hacerse a lo largo del día (desayuno, almuerzo, merienda y cena) y en el consumo mayoritario de frutas y verduras como parte esencial de la alimentación. Al mismo tiempo, se puntualizó acerca de la práctica habitual de actividad física que debe ser “preferentemente diaria o como mínimo día de por medio durante unos 30 minutos al día y debe ser sostenida en el tiempo”.
La cartera de salud provincial organiza estas acciones educativas destinadas a la comunidad en general con el objetivo de promover la salud y prevenir una serie de enfermedades. Para ello se informan y difunden hábitos de vida saludable en distintos ámbitos como escuelas, centros de salud y otras instituciones, entendidos por los especialistas como medidas claves para prevenir y controlar patologías como la diabetes y otras tantas, especialmente las denominadas enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), que en su gran mayoría pueden evitarse con la adquisición de hábitos saludables.
El ministerio de Desarrollo Humano provincial, a través del hospital cabecera de la segunda ciudad llevó a cabo ayer por la mañana una charla de promoción y prevención de la diabetes, desde la cual se brindó información a los pacientes y vecinos interesados en el tema.
“Nos dirigimos a toda la comunidad porque la diabetes es una enfermedad que a nivel mundial va en aumento y puede presentarse a cualquier edad. Por eso es fundamental llevar adelante hábitos sanos como la buena alimentación y una actividad física diaria, ya que el sedentarismo y la ingesta de alimentos dañinos para el organismo son considerados algunos de sus factores de riesgo principales”, señalaron desde el equipo de salud.
El nosocomio clorindense trabaja fuertemente a lo largo de todo el año y de distintas actividades en la promoción de la salud y la prevención de esta y otras enfermedades tanto en niños como en adultos. En esta ocasión se habló sobre la diabetes, sus síntomas, diagnóstico y tratamiento. “Pero sobre todo se hizo hincapié en la prevención de prácticas y conductas que pueden resultar desencadenantes de esta patología que progresivamente produce severos daños al organismo en general”, comentaron.
Durante el desarrollo, se explicó cómo se presenta, quiénes son las personas que tienen mayor riesgo de contraerla, y los cuidados más importantes para evitarla. Al respecto, se informó sobre lo que se considera una alimentación saludable, la que debe ser “equilibrada, rica en nutrientes esenciales y lo más baja posible en contenidos grasos y azucarados”.
Entre los puntos, se subrayó que deben evitarse los alimentos perjudiciales para el organismo como: comida chatarra, frituras, jugos envasados, fiambres y embutidos, entre otras. También se indicó la dieta que debe tener un paciente con diagnóstico de diabetes, ya que desde la detección “la alimentación adecuada y debida para el paciente diabético representa gran parte de un buen y exitoso tratamiento”, aseguraron.
Sobre el final, los profesionales enfatizaron en las cuatro comidas que deben hacerse a lo largo del día (desayuno, almuerzo, merienda y cena) y en el consumo mayoritario de frutas y verduras como parte esencial de la alimentación. Al mismo tiempo, se puntualizó acerca de la práctica habitual de actividad física que debe ser “preferentemente diaria o como mínimo día de por medio durante unos 30 minutos al día y debe ser sostenida en el tiempo”.
La cartera de salud provincial organiza estas acciones educativas destinadas a la comunidad en general con el objetivo de promover la salud y prevenir una serie de enfermedades. Para ello se informan y difunden hábitos de vida saludable en distintos ámbitos como escuelas, centros de salud y otras instituciones, entendidos por los especialistas como medidas claves para prevenir y controlar patologías como la diabetes y otras tantas, especialmente las denominadas enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), que en su gran mayoría pueden evitarse con la adquisición de hábitos saludables.