Profesionales del HAC recomiendan hacer ejercicios para mantener una vida saludable
En el DÃa Mundial de la Actividad FÃsica que se celebra este 6 de abril, el Hospital de Alta Complejidad "Pte Juan Domingo Perón “a través del servicio de "Medicina FÃsica y Rehabilitación" remarcan la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.
Tras el gran éxito del DÃa Mundial de la Salud del año 2002, que consiguió movilizar 148 paÃses con un total de 1987 eventos, con el slogan “Agita Mundo”, la Asamblea Mundial de la Salud de la OMS, pidió a los Estados Miembros que celebrarán todos los años un dÃa con el fin de promover la actividad fÃsica como elemento esencial de salud .
El HAC se suma a esta iniciativa instando e informando a la sociedad sobre la importancia de realizar ejercicios y aconsejan hacer actividad fÃsica que consiste en cualquier movimiento corporal que lleva consigo un consumo de energÃa. La intensidad de la actividad depende y varÃa según las personas. Como ejemplo caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc.
Se recomienda realizarlos por lo menos 30 minutos por dÃa ya que aporta numerosos beneficios al organismo y evita la manifestación de enfermedades como por ejemplo: Diabetes, Obesidad, Sobrepeso, Osteoporosis, Cáncer de colon, Cardiovasculares.
El HAC en el Servicio de Medicina FÃsica y Rehabilitación cuenta con un gimnasio equipado a cargo de los profesionales del área en cual se brinda una atención personalizada a cada paciente donde realizando diferentes ejercicios de rehabilitación los ayuda a retomar sus actividades cotidianas y mejorar su calidad de vida.
Por último se resalto que cualquier tipo de actividad fÃsica debe ir acompañado de un estilo de vida saludable como beber agua, buena alimentación, higiene personal y chequeo médicos anuales para contar con buena salud y bienestar.
Tras el gran éxito del DÃa Mundial de la Salud del año 2002, que consiguió movilizar 148 paÃses con un total de 1987 eventos, con el slogan “Agita Mundo”, la Asamblea Mundial de la Salud de la OMS, pidió a los Estados Miembros que celebrarán todos los años un dÃa con el fin de promover la actividad fÃsica como elemento esencial de salud .
El HAC se suma a esta iniciativa instando e informando a la sociedad sobre la importancia de realizar ejercicios y aconsejan hacer actividad fÃsica que consiste en cualquier movimiento corporal que lleva consigo un consumo de energÃa. La intensidad de la actividad depende y varÃa según las personas. Como ejemplo caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc.
Se recomienda realizarlos por lo menos 30 minutos por dÃa ya que aporta numerosos beneficios al organismo y evita la manifestación de enfermedades como por ejemplo: Diabetes, Obesidad, Sobrepeso, Osteoporosis, Cáncer de colon, Cardiovasculares.
El HAC en el Servicio de Medicina FÃsica y Rehabilitación cuenta con un gimnasio equipado a cargo de los profesionales del área en cual se brinda una atención personalizada a cada paciente donde realizando diferentes ejercicios de rehabilitación los ayuda a retomar sus actividades cotidianas y mejorar su calidad de vida.
Por último se resalto que cualquier tipo de actividad fÃsica debe ir acompañado de un estilo de vida saludable como beber agua, buena alimentación, higiene personal y chequeo médicos anuales para contar con buena salud y bienestar.