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Promueven la actividad física y alimentación saludable en jóvenes

Con la presencia de un centenar de estudiantes de la Escuela secundaria N° 35 “Arturo Jauretche”, la cartera sanitaria provincial concretó una nueva jornada en la que se abordaron temas referidos a la importancia de practicar actividad física, alimentarse sanamente y mantener hábitos saludables.

El encuentro tuvo lugar en la institución educativa del barrio San Pedro de esta capital y contó con la participación de estudiantes del 3er año, los que fueron acompañados por un nutrido grupo de padres, docentes y directivos.

Cada una de las exposiciones estuvo a cargo de un equipo interdisciplinario de del Ministerio de Desarrollo Humano provincial y, al igual que en otras oportunidades, se realizaron en horas de la mañana en el Salón de usos múltiples del mencionado lugar.

Las temáticas abordadas giraron en torno a la “importancia de la actividad física y la alimentación saludable para concientizar sobre la necesidad que tiene toda persona de llevar una vida activa física y mentalmente activa”, revelaron los organizadores.

También, se brindaron consejos para llevar una vida saludable, como: Mantener una dieta variada; consumir alimentos nutritivos; beber dos y tres litros de agua al día; restringiendo siempre las bebidas azucaradas, los alimentos ricos en grasas, golosinas y snacks.

“Lo importante –recalcaron disertantes– es que los adolescentes y jóvenes tomen conciencia del sinnúmero de beneficios que aporta a la salud de las personas la práctica de actividades físicas y el mantenimiento de buenos hábitos alimenticios para poder desarrollar una calidad de vida desde pequeños”.



Autoridades



“Estamos muy contentos y realmente agradecidos que esta charla haya llegado a nuestro colegio, ya que uno de los compromisos que tenemos con nuestros jóvenes es enseñarles modos de llevar una buena calidad de vida”, señaló el vicedirector de la institución.

Y explicó que se trabaja “promoviendo las actividades físicas, dejando de lado el sedentarismo que produce muchas horas de televisión y los juegos frente a la computadora. Muchas veces como padres no le damos la importancia que tiene y con esto estamos provocando grandes problemas de salud, no solo físicos sino también mentales”.



Finalmente, dijo que “en nombre de toda la institución agradecemos al ministro de Desarrollo Humano, José Luis Décima, y a su equipo de trabajo que se desplazó hasta acá para brindar una hermosa charla educativa para los jóvenes y para los padres y personal de la institución, que también aprovechamos para informarnos más acerca de cuestiones relacionadas con la temática expuesta”.