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Liliana Rodríguez: “Tenemos un gym completo, para todas las edades y con un trabajo de integración”

El gimnasio de cualquier club cumple un rol clave como lo es la preparación de todos los deportistas que en el juegan. Además le brinda un servicio más al asociado y como si esto fuera poco le da la posibilidad a las personas de una comunidad de utilizarlo como un elemento más que importante a la hora de llevar una vida saludable. SarmientoGym funciona desde hace más de 8 años en el club Sarmiento y para saber más acerca de su día a día dialogamos con la Profesora de Educación Física Liliana Rodríguez.

“Estamos de lunes a viernes. Desde las 14 horas y hasta las 22:30 tenemos el gimnasio disponible para todas aquellas personas que se quieran acercar. Tenemos una cantidad muy importante de aparatos, estamos muy completos en ese aspecto para hacer tanto la parte superior como la parte inferior. La capacidad es superior a las 25 personas por turno” explicó Liliana Rodríguez.

Liliana es una de las Profesoras encargadas de SarmientoGym junto con Esteban Núñez. Sobre metas y formas de trabajo, la Profesora subrayó: “El objetivo es lograr una integración permanente entre aquellas personas que se acercan a hacer aparatos y los chicos del club que trabajan día a día en cada una de las disciplinas como básquet, vóley y baby fútbol. En el gimnasio trabajamos con niños, adolescentes, adultos y personas mayores. Es muy fácil empezar y lo vamos acomodando a cada uno de los métodos de trabajo. Primero se hace la adaptación al gym, luego se hace un plan de entrenamiento y luego de van agregando las recargas de acuerdo a la necesidad de cada persona. Se trabaja siempre en equipo y de la mejor manera posible”.

El Club Sarmiento dispone de varias y muy buenas promociones para todos los que se quieran sumar a su gimnasio. “Hacemos promociones muy buenas para aquellas personas que vienen con un amigo. Son promos dos por uno, con importantes rebajas. Aquellos padres que tienen sus hijos haciendo alguna de las disciplinas que el club brinda también tienen muy importantes descuentos a la hora de usar el gym. Es una cuota muy accesible, esa es la verdad. A Las mamis también les decimos que para ellas hay promos especiales. Cabe destacar que las puertas del gimnasio están abiertas para todas las personas sin importar edad”.

Para cerrar la docente explicó: “No solo se trabaja con los todos los aparatos que hay disponibles, además también armamos planes funcionales. Cuanto más se trabaja con la musculatura completa más resultados se logran. Lo ideal es trabajar no solo con la fuerza sino también coordinación, equilibrio y cada una de las cosas que se puedan potenciar. En las personas mayores estamos capacitados para armar el plan acorde a las necesidades de cada uno. Nos propones que el gym sea un espacio de buena onda, de lugar saludable y de confort para cada uno de los que se acercan al mismo. Que el edificio este dentro del mismo club es muy bueno para que además haya un contacto nutrido con los profesores y los jugadores de cada deporte. Para mayor información se pueden acercar a San Martín 1324 primer piso altos o bien comunicarse al 3704-661674”.